Urbana sredina pruža mnogo pogodnosti – brz način života, pristup uslugama, kultura i karijerne prilike. Međutim, život u gradu dolazi i s određenim zdravstvenim izazovima, a jedan od njih svakako je utjecaj zagađenja na zdravlje kože. Iako često zaboravljamo na svoju kožu dok smo usredotočeni na svakodnevne obveze, izloženost štetnim tvarima u zraku može dugoročno imati negativne posljedice.
Zrak u gradovima često je zasićen štetnim tvarima poput sitnih čestica (PM2.5), dušikovih oksida, sumpornih spojeva i ozona. Te tvari dolaze iz ispušnih plinova automobila, industrijskih postrojenja i građevinskih radova. Kada dođu u kontakt s kožom, one mogu izazvati oksidativni stres – proces u kojem slobodni radikali oštećuju stanice kože i smanjuju sposobnost regeneracije.
Rezultat toga su ubrzano starenje kože, pojava sitnih bora, hiperpigmentacije te pojačana osjetljivost i sklonost iritacijama. Kod osoba s već postojećim kožnim problemima poput akni, ekcema ili rozaceje, zagađenje može dodatno pogoršati stanje.
Kako se zaštititi? Prvi korak je svakodnevno čišćenje kože odgovarajućim proizvodima. Ujutro i navečer važno je ukloniti nečistoće nakupljene tijekom dana. Preporučuju se blagi čistači bez sulfata koji neće dodatno isušiti kožu. Zatim slijedi hidratacija – korištenje seruma i krema s antioksidansima poput vitamina C i E može pomoći u borbi protiv slobodnih radikala.
Osim toga, ne treba zaboraviti na zaštitu od UV zraka. Premda se UV zračenje često povezuje s ljetom, u gradovima ono može biti pojačano refleksijom od zgrada i asfalta. Zato je svakodnevno nanošenje kreme sa zaštitnim faktorom ključno – i zimi i ljeti.
Konačno, važno je paziti i na unutarnje zdravlje – zdrava prehrana bogata antioksidansima, dovoljno sna i izbjegavanje pušenja dodatno će pomoći koži da se odupre izazovima urbanog života.